황관장 (엘리트복싱) on Instagram: "키 큰 상대 만나면 얼굴 안 맞는다? 그건 방법을 몰라서입니다. 키 큰 사람 상대할 땐 얼굴부터 보지 말고 바디부터 보세요. 바디잽으로 의식 깔아두고 같은 동작에서 앞손 훅 👊 타이밍만 맞으면 키 차이? 의미 없습니다. ✔️ 저장해두고 연습하세요 ✔️ 키 큰 상대 만나면 요래 해보세요! . . #boxing #복싱 #복린이"

How To Find YOUR Perfect Sensitivity

‎آبَ سمرٍة アブ・サムラ 🇸🇾🇹🇷‎ on Instagram: "2001년 개봉한 영화 “A Beautiful Mind”는 단순히 천재 수학자의 삶을 다룬 작품이 아니라, 인간이 내면의 혼란 속에서도 어떻게 사랑과 신뢰로 자신을 되찾아가는지를 보여주는 깊은 이야기입니다. 화려한 계산 장면보다 존 내쉬가 마음속 그림자를 이겨내려는 순간들이 훨씬 더 오래 기억에 남죠. 특히 그가 현실과 환상 사이에서 흔들리면서도 끝까지 아내를 향한 마음을 놓지 않는 모습은 묘하게 가슴을 저릿하게 만듭니다. 이 영화에서 감정을 완성시키는 요소는 바로 잔잔한 피아노 선율과 차분한 배경음악입니다. 처음에는 조용히 스며들지만, 어느 순간 관객도 모르게 내쉬의 감정에 같이 잠기게 되죠. 후반부, 아내가 내쉬의 손을 잡아주던 장면에서는 음악과 화면이 자연스럽게 겹쳐지면서 눈시울이 뜨거워지는 경험을 하게 됩니다. 많은 이들이 “이 장면만 떠올려도 이상하게 마음이 찡하다”고 말하는 이유도 그 때문일 겁니