84K views · 5.2K reactions | My early morning routine Vs yours | Simpo miracle | Facebook

May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less

8 Easy Things You Should Do Before 8 a.m., According to a Dietitian

己の痩せ歴史を作り続ける本厄親父 on Instagram: "早起きもトレーニングも どうしたら続けることができるのか？ ロジカルに理解した上で ダイエットを始めるか否かで 結果は大きく変わります。 トレーニングを始める前に 継続することの重要性を理解することは 本当に大切なこと。 これが理解できていれば 3日続けても結果が出ないからやめちゃう ということがなくなります。 ーーー以下、動画内テロップ英訳ーーー 5 months have passed since I started my morning training. How can one keep it going? I often receive this question, so I'd like to share what motivated me to turn it into a habit. The biggest trigger was an encounter with a certain book. Suffering from an eye disease, I picked up a book at a