Nunca es tarde para empezar a moverse. A los 60 años, muchas mujeres creen que ya no merece la pena comenzar a entrenar, sin embargo, la realidad es que el ejercicio se vuelve más importante que nunca ...

Según distintos estudios, actividades tan sencillas como subir las escaleras a pie, aparcar más lejos para ir andando al trabajo o cargar con la compra, en realidad pueden tener un impacto mucho mayor ...

Numerosas investigaciones han demostrado que el ejercicio físico es un factor determinante en la salud de las personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es necesario realizar al menos ...

Las cookies, los identificadores de dispositivos o los identificadores online de similares características (p. ej., los identificadores basados en inicio de sesión, los identificadores asignados ...

La fuerza es uno de los grandes factores diferenciales entre un corredor que progresa con continuidad y otro que encadena parones por molestias. No es una cuestión estética ni secundaria, sino una ...

Crack de la Programación, Bestia de la Codificación. Titán del Software. Embajador de la Computación, Jedi de la Informática. Ninja de la Explicación. The King on the Code. More for You No más TV ...

Blockly dispone también de un bloque llamado ‘Color’ y otro ‘Listas’: el primero aplica un determinado color a un fondo o texto y el segundo se recomienda en aquellos casos donde varios elementos ...

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicios saludable para los huesos, incluso si ya tienes osteoporosis. Tal vez te preocupe que mantenerte activo signifique que tienes más ...

Se estima que 10 millones de personas en todo el mundo han estado expuestas a anuncios en línea que promocionan aplicaciones falsas de criptomonedas con malware, advierte la firma de ciberseguridad; ...

A medida que envejecemos, las mujeres escuchamos cada vez más sobre la importancia del suelo pélvico. Sin embargo, si no experimentamos problemas, es posible que no comprendamos cómo puede afectar ...

Mi relación con el deporte nunca ha sido idílica. Sin embargo, los años, un confinamiento de por medio que nos hizo reconciliarnos con el ejercicio y la confirmación de que no hay longevidad ni ...