CIUDAD DE MÉXICO.- Un estudio reciente de la Universidad de Uppsala, en Suecia, ha demostrado cómo incluso breves periodos de sueño restringido pueden perjudicar seriamente al corazón. En un ...

Casi la mitad de los pacientes con enfermedades cardíacas tienen insomnio, según una investigación presentada en ESC Preventive Cardiology 2022, un congreso científico de la Sociedad Europea de ...

Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha destinada a concientizar sobre la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares. ¿Por qué? Es que el 29/9 –y cada ...

Dormir bien es esencial para la salud física y mental, ya que impacta la memoria, el ánimo y el sistema inmunológico. (Freepik) Dormir bien es una necesidad esencial para la salud física y mental. La ...

El bienestar no depende solo de lo que comemos o cuánto nos movemos. Dormir bien se ha transformado en una pieza clave del equilibrio general, y un nuevo estudio científico acaba de abrir una puerta ...

(CNN) — Si necesitabas otro motivo para dormir lo suficiente, aquí va: podría ayudar a mantener saludable a tu corazón. La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) añadió ...