Réduire son stress, réguler son anxiété ou encore recentrer ses émotions… Tels peuvent être les bienfaits de la cohérence cardiaque. Zoom sur cet exercice de respiration bon pour l’esprit, le corps… ...

Cet exercice physique très populaire est à éviter absolument pour celles et ceux qui souffrent de problèmes de cœur. La raison ? Des médecins pointent du doigt le risque d’entraîner des anomalies du ...

Votre santé cardiaque et votre circulation sanguine peuvent s'améliorer significativement grâce à un exercice quotidien de seulement 4 minutes. Une étude australienne révèle comment faire travailler ...

Sur TikTok, un chirurgien cardiothoracique américain a révélé l’exercice "maison" qui peut rapidement évaluer votre santé cardiaque, sans aucun matériel. En fonction du résultat, vous pourriez être in ...

L’exercice régulier ne se contente pas de renforcer les muscles et de favoriser la santé cardiaque : il aide également à ...

Publié le 20/06/2025 à 05:10 Elena Bizzotto est une journaliste freelance santé. Depuis octobre 2019, elle collabore avec le site Top Santé. Avant de rejoindre Top Santé, Elena a occupé divers rôles ...

(Keystone-ATS) Faire trop d’exercice physique après avoir été victime d’une crise cardiaque peut tuer, révèle une étude américaine publiée mardi dans la revue “Mayo Clinic Proceedings”. La limite se ...

Santé • Faire trop d'exercice physique après avoir été victime d'une crise cardiaque peut tuer, révèle une étude américaine publiée mardi dans la revue «Mayo Clinic Proceedings». La limite se situe ...