Cada vez mais pessoas buscam um corpo saudável, mas muitas recorrem a estratégias que podem custar caro para a saúde ...

Segundo a endocrinologista Claudia Schimidt, também do Einstein, restrições severas acionam um mecanismo de defesa do organismo. “O corpo entra em modo de economia”, resume. Entre as consequências ...

“Nós temos duas fases: criação e manutenção. Na fase de criação, nós não temos algo e estamos buscando. Portanto, a mobilização de energia vital é muito maior. Já na fase de manutenção nós conseguimos ...

A busca por um estilo de vida saudável e um corpo em forma, o famoso “shape”, deixou de ser uma tendência passageira e se consolidou como prioridade para muitas pessoas. No entanto, promessas de ...